辛い片想いを諦めるベストタイミング3選

どうも、miwakuのたくやです。

片想いをしていれば、誰しもその片想いを叶えて付き合いたいと思います。
自分のできる限りを尽くして、なんとか振り向かせようと奮起して……。

ただ、そんな簡単にいかないのが片想い。
辛いこともたくさんあります。

そんな今回は、辛い片想いを諦めるタイミングについてご紹介します。
是非参考にしてみてください。

辛い片想いを諦めるベストタイミング3選

誰しも一度くらいは片想いの経験があると思います。

片想いをしている時って、ワクワクドキドキする気持ちもあれば、片想いに翻弄されて辛い気持ちになることも。

そんな片想いを諦める瞬間……というか、諦めるタイミングっていつなのでしょうか。
個人的な経験を元に、お話していきます。

相手に恋人がいることが分かった瞬間

相手に恋人がいる=片想いを叶えるハードルが100倍ほど上がります。
まぁこの100倍というのは僕の感覚ですが、普通の片想いに比べて難易度が爆上がりするのは間違いないです。

たくや
たくや
だったら、諦めて新しい相手を探す方が効率的かも。

もちろん、「恋人がいたって関係ない!!」という気持ちで、頑張って振り向かせる努力をするという選択もアリです。
奪い取るための戦略もありますし、長期戦を意識して行動すれば……奪い取れる可能性はあります

たくや
たくや
僕自身、奪い取った経験あり。

ただ、世の中には男女がごまんといるんです。
恋をした瞬間=恋は盲目状態になって周りが見えなくなっているだけで、あなたが片想いしている相手以上の人は必ずいます。

その人に固執しすぎるのではなく、視野を広げてほかの相手を探す方が効率的だと思いませんか?

一切手応えを感じない時

暖簾に腕押し的な感じで、片想いしている相手に対して色々してみても、一切手応えを感じないことがあります。
手応えを感じないと虚しくなって、「なんでこんなことしてるんだろ」「なんでこんな辛い思いしてるんだろ」的な感じでメンタル的にもキツイです。

振り向かせるためにそのまま頑張るのもアリですが、あまりに手応えがない状態が続く時は……スパッと諦めましょう。
スパッと諦めて、次へ意識を向けるんです。

と言っても、そんな簡単にはいきませんよね。

たくや
たくや
いきなり連絡を断ったり、LINEをブロックするなんてキツいし。

そういう時は、スマホを乗り換える感覚で、別の相手に乗り換えることを意識しましょう。
あとでお話しますが、マッチングアプリなどで別の相手を探すんです。
別の相手を探して、別の相手とやり取りを始めれば、確実に気が紛れます。
自分好みの相手だったらなおさらです。

そのタイミングで、今現在片想いしている人をスパッと断ちましょう。

スマホを変える時だって、今あるスマホを使いつつ、新しいスマホに変えますよね。
今使っているスマホを一旦捨てて、数日後に変えるなんてことはしません。

そんな感じで……ちょっと例えが微妙だったかもしれませんが、今片想いしている人をスパッと切り捨てるのではなく、とりあえず関係を維持しながら新しい相手を探しましょう。

一線を越えてしまった時(女性)

これは女性に対してお伝えしたいです。

付き合う前に一線を越えてしまえば、そこから付き合うことは非常に困難になります。
なぜなら、一線を越える=男的にはゴールだからです。

普通、一線を超えるのって付き合ったからですよね。
それなのに、付き合う前に超えてしまうと……男的には満足してしまいます。

たくや
たくや
まぁ自覚がないかもしれないけど、男性の本能的に考えても、個人的な経験を踏まえても間違いない。

子孫を残すという本能が備わっているわけなので、当然ですよね。

というか、そもそもですよ。
男性は本気で好きな相手に対して、付き合う前に手を出すなんてことはしません
「嫌われたらどうしよう」という不安もありますし、好きだからこそ、緊張しすぎて……ということもあります。

逆に、特に好きでない女性に対しては簡単に手を出せます
別に嫌われたって問題ないわけですからね。

たくや
たくや
あくまで欲を満たすのが目的。

だからこそ、付き合う前に一線を越えてしまえば……。

さらに、付き合う前に一線を越えることができる=簡単に手に入る女というレッテルが貼られる可能性もあります。
カップルそれぞれ違うでしょうが、普通は付き合ってある程度してから一線を越えますよね。
にも関わらず、付き合う前に超えちゃうって……。
簡単に手に入った感が満載です。

基本的に、男性は簡単に手に入るものに大した価値は感じませんし、そういう意味でも付き合う前に超えるのはナンセンスです。

たくや
たくや
その男性と付き合いたいのなら。

片想いと並行してやってほしいこと

あなたの片想いが順調で、手応えがある場合は行わなくても大丈夫です。

ただ「手応えはないけど諦めたくない……でも辛い」
そんな時に行ってほしいことです。

それが、マッチングアプリを活用して他の異性と絡むことです。
別にマッチングアプリでなくてもかまいませんが、他の異性と絡むことで、気が紛れます
もしかしたら、片想いしている相手以上の相手が見つかるかもしれません。

一人の人に固執しすぎるのはメンタル的にもキツイですし、日常生活に影響が出ることも。
そうならないためには、片想いの人を追いかけつつ、同時に別の異性とやり取りをすることがオススメです。

これは、過去の僕に対する教訓でもあります。
僕は彼氏持ちの女性に対して2年半ほど片想いをした経験があります。

ただ、この頃は恋愛の知識も経験も不足しまくり。
とにかく辛くて、でもなんとか振り向かせたい……でもそんな知識も経験もないからどうすればいいのか全く分からない……LINEの既読に一喜一憂し、ちょっとした態度の違いに意識しすぎて……そんな日々が続きました。

この2年半の間、僕は他の女性と一切絡むことすらなかったです。
片想いしている女性に固執していたんです。
ただの片想いではなく、彼氏持ちという圧倒的ハードルが高い片想いなのに。

たくや
たくや
他の相手を探すという考えすらなかった。

もし、この時……一人の人に固執することなく、片想いしながら別の女性を探していたら……。
あんなにメンタル面でダメージを受けることもなかったでしょうし、その女性以上の相手が見つかっていたかもしれません。

という僕の過去の経験からも、叶う確率が低い手応えのない片想いをしているのなら、並行して別の相手を探しましょう。

個人的には今すぐマッチングアプリに登録するのがオススメですね。
手軽に探せるので。

恋愛で失敗しない方法

「恋愛で失敗しない方法」と言うと少し大げさかもしれませんが、是非やってほしいことがあります。

それが瞑想です。
結論から言ってしまえば、瞑想を行う=セルフコントロール能力が上がるから。
セルフコントロール能力が低いと、感情が安定しません。

さらに、恋をしている時は

  • ドーパミン
  • セロトニン
  • ノルアドレナリン

この3つのバランスが崩れている=さらに感情が不安定になります。
だからこそ、瞑想が効果的なんです。

瞑想をすれば

  • 集中力アップ
  • 免疫力アップ
  • リラックス効果

など、他にもあらゆる効果を享受できます。

瞑想の細かいことは書きませんが、セルフコントロール能力を高める=恋愛に翻弄されなくなる=失敗しないというわけです。

ちなみに、この失敗というのは、付き合えない=失敗というわけではありません。
仮に付き合えなかったとしても、セルフコントロール能力が高い人は付き合えなかった時も冷静に対処できます。

もちろんダメージは受けるでしょうが、その経験をプラスに捉えて次に活かせるんです。
まさに、失敗は成功の元的な感じで、上手く活用できるんですよね。

たくや
たくや
そう考えると、失敗もプラス

そういう意味で失敗しないんです。

瞑想に関しては、自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネスを読んでみてください。(Audibleなら無料で読めます)

それともう一つ、セルフコントロール能力を高める方法としてオススメなのがイフゼンルールです。
これは「○○が起きたら○○をする」というもので、条件と行動を結びつける=物事を習慣化させる時に使うことが多いです。

難しく感じるかもしれませんが、僕たちは普段からこういう行動をしています。

  • 家に帰ったらテレビを見る
  • お風呂から出たら牛乳を飲む
  • 歯を磨いてからキスをする

など。
これを活かしましょう。

行動を変えれば、内面まで変わります
普段、ちょっとした誘惑に負けてしまう方は、このイフゼンルールを活用してみてください。

例えば

  • 「ブログを書こうと思ったのに、スマホでYou Tubeを見てしまった」

  • 「ブログを書く時はスマホを見えない場所にしまう」

的な感じで、ルールを決めて行動を変えましょう。
これを繰り返していけば、セルフコントロール能力が高まります。

たくや
たくや
恋愛以外にも役立つよ。

最後に:一人に固執しすぎない!

片想いが叶えば最高ですが、全く手応えがなくて辛いor恋人がいて辛い場合、片想いしている一人に固執しすぎないようにしましょう。
固執しすぎると、メンタル面含めて辛いです。

今はマッチングアプリを使えば手軽に異性と出会えるので、他の異性を探しながら片想いを続けてみるのがオススメです。
気が紛れる&片想いしている相手以上の人が見つかる可能性もあるので。

手応えがない片想いを続けていても、時間が経過するだけです。
結婚願望があるならなおさら。

だったら、視野を広げて他の相手を探しましょう。

合わせて、瞑想をしてセルフコントロール能力を高めて恋愛に翻弄されすぎないようにすれば完璧です。

片想いは楽しさと辛さが入り混じったスパイシーなものです。
上手く折り合いをつけて、充実した片想いライフを送りましょう。

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